Groepsbehandeling
Cliënten – volwassenen
Naast individuele behandeling biedt het Ingeborg Douwes Centrum ook groepsbehandeling aan. Deze gestructureerde groepsbijeenkomsten zijn afgestemd op specifieke thema’s en op de hulpvragen van de groep, en hebben een therapeutisch doel en een lotgenotencomponent.
De groepen komen gemiddeld acht keer bij elkaar, wekelijks of tweewekelijks. Deelname wordt altijd voorafgegaan door een intakegesprek. Cliënten kunnen deelname bespreken tijdens één van de sessies bij de psycholoog. Alle groepsbehandelingen vinden plaats op onze hoofdlocatie aan het IJsbaanpad in Amsterdam Zuid.
Om voor vergoeding vanuit de zorgverzekering in aanmerking te komen is een verwijsbrief van de huisarts nodig, met daarin een beschrijving van de reden van deelname en het vermoeden van een DSM V stoornis.
Aanmelden kan via uw behandelaar of online. Is een groep reeds gestart of vol? Neem dan contact op als u op de hoogte wilt worden gehouden van nieuwe startdata.
Het aanbod van groepsbehandelingen bestaat uit:
Persoonlijke zingeving na kanker
Persoonlijke zingeving na kanker
Na de diagnose en behandeling van kanker krijgen veel mensen te maken met grote veranderingen en onzekerheden in hun leven, ook als de behandeling gericht is op genezing. Het kan gaan om veranderingen of verlies op levensgebieden zoals identiteit, werk, relaties en fysieke gezondheid. Het gevoel van zingeving kan hierdoor fundamenteel veranderen. Zingevingsvraagstukken die vaak langskomen zijn: ‘Ik weet niet meer wie ik ben’ of ‘Waar doe ik het nog voor als er zoveel is veranderd?’. Deze groep is voor mensen na een curatieve behandeling voor kanker. Uit eerder onderzoek blijkt dat deze methode voor deze groep effectief is. Tijdens de sessies kijkt u samen naar mogelijke bronnen van zingeving om u (weer) in uw kracht te zetten. Uiteraard is er ruimte en aandacht voor het uitwisselen van ervaringen met lotgenoten.
Begeleiding: GZ-psycholoog van het IDC
Start: Bij voldoende aanmeldingen
Locatie: Ingeborg Douwes Centrum, IJsbaanpad 9-11 Amsterdam
Aanmelden: via behandelaar of online
Ervaringen deelnemers:
– Hele prettige geborgen dynamiek. Ruimte voor ieders verhaal.
– De groep was als een warm bad. Zoveel begrip (h)erkenning en aandacht voor elkaar. Heel fijn.
– Ik ben vaker en intenser gaan reflecteren door de oefeningen en werd geïnspireerd door de groep. En zie vorm in mijn toekomst.
– Betrokken, aandachtig en levens veranderend.
Als er geen genezende behandeling meer mogelijk is
Omgaan met zingeving
Een aantal mensen moet in de loop van het ziekteproces leren leven met het feit dat ze niet meer beter worden. Het gevoel van zingeving kan hierdoor verschuiven. In deze groep wordt aandacht besteed aan de plek die de ziekte in uw levensgeschiedenis inneemt en aan manieren om uw persoonlijke systeem van zingeving en betekenisgeving te beïnvloeden. Uiteraard is er ruimte en aandacht voor het uitwisselen van ervaringen met lotgenoten.
Begeleiding: (GZ-) Psychologen van het IDC
Start: Bij voldoende aanmeldingen
Locatie: Ingeborg Douwes Centrum, IJsbaanpad 9-11 Amsterdam
Aanmelden: via behandelaar of online
Ervaringen deelnemers:
– Het was weldadig om met lotgenoten van gedachten te wisselen. Veel warmte en begrip.
– Eerlijk en open contact, verhelderend, zinvol.
– Een verrijking en steun in en na een moeilijke tijd.
Voor mensen van wie de partner kanker heeft
Partners apart
Als partner van iemand met kanker maakt u een fundamenteel ander proces door, met geheel eigen zorgen, emoties en uitdagingen. In deze groep willen wij ruimte voor u als partner creëren en u een plek bieden waar u ervaringen kunt delen met anderen die in dezelfde situatie verkeren. Door de onderlinge herkenning en steun kan de situatie draaglijker worden en kunt u handvatten krijgen om met de situatie om te gaan. De groep komt vijf keer bij elkaar.
Thematiek waar partners mee te maken krijgen:
Hoe past u de ziekte in uw eigen leven in?
Hoe werkt de ziekte door binnen uw relatie?
Hoe gaat u om met de fysieke en emotionele belasting in het dagelijks leven? Hoe voorkomt u overbelasting?
Wat heeft u nodig?
Andere thema’s die aan bod kunnen komen zijn kinderen, seksualiteit, sociale relaties, de dood en afscheid nemen.
Begeleiding: Joanne van Walsem en/of Jogien Stoker
Start: Bij voldoende aanmeldingen
Locatie: Ingeborg Douwes Centrum, IJsbaanpad 9-11 Amsterdam
Aanmelden: via behandelaar of online
Ervaringen deelnemers:
– Alles is bespreekbaar en gevoelens met iedereen delen voelt goed.
– Je voelt je begrepen omdat iedereen in dezelfde situatie zit.
– Wanneer je in eerste instantie weerstand voelt voor deelname aan de groep, zou ik zeggen: “Gewoon komen en ervaren”.
Mindfulnesstraining
Mindfulnesstraining (Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT))
Stressreductie door aandachttraining
Mindfulness is een effectieve methode die u leert omgaan met angst, stress, pijn en vermoeidheid. Het beoefenen van ‘mindfulness’ of aandacht staat centraal. Door verschillende oefeningen wordt u zich bewuster van hoe stress u beïnvloedt. U leert minder vanuit een automatische reactie te handelen, waardoor geestelijke en lichamelijke klachten afnemen.
De training wordt vergoed door uw zorgverzekeraar, mits u eigen risico gebruikt is.
Begeleiding: Marijn ten Berg of Lipkjen van Egmond
Start: Tenminste 3 keer per jaar
Locatie: Ingeborg Douwes Centrum, IJsbaanpad 9-11 Amsterdam
Aanmelden: via behandelaar of aangeven bij aanmelding
Ervaringen deelnemers:
– Een groep waarin je je veilig voelt en ruimte is om jezelf te blijven.
– Voor een leven met meer aandacht voor al het moois wat het leven te bieden heeft en het aanvaarden van dat wat je niet in de hand hebt.
– Het oefenen met een groep heeft een versterkende werking en zorgt voor focus en verdieping.
– Je haalt kracht uit herkenning en luistert, door mindfulness, anders naar elkaar.
– Dat je jezelf beter leert kennen en daar dan beter mee om kan gaan.
Jong en Kanker
Doelgroep
Jongvolwassenen gediagnosticeerd met kanker en curatief behandeld (18 tot 39 jaar). De groepsbijeenkomsten zijn gericht op hoe verder leven met kanker in deze levensfase.
Doel
Afname van angst- en/of stemmingsklachten en verbetering van het sociaal en beroepsmatig functioneren.
Subdoelen:
- Bevordering van de verwerking en acceptatie
- Bewustwording van het energieniveau en de binnenwereld (emoties, grenzen en behoeften)
- Versterken van de veerkracht / copingsvaardigheden / vertrouwen in zichzelf
Begeleiding: Klaartje Molleman, Marijke Dierdorp, Janna Janssen, Josien de Groot en/of Rian Wessels
Start: 3 tot 4 keer per jaar
Locatie: Ingeborg Douwes Centrum, IJsbaanpad 9-11 Amsterdam
Aanmelden: via uw behandelaar of aangeven bij de aanmelding
Ervaringen deelnemers:
– Hele fijne ervaring, heel mooi en goed dat dit kan. Mooie groep met bijzondere mensen. Veel leerpunten en een hele goede toevoeging na of tijdens herstel van kanker.
– Hele prettige manier van therapie.
– De thema’s die behandeld werden slaan de spijker op de kop. Bovenal voel ik mij minder eenzaam en dat is het meest waardevolle wat ik meeneem uit deze groep.
– Deze groep was een cadeau voor mezelf. Een warm bad vanaf het eerste moment.
Ervaring van cliënt
